Olahraga 1 Menit Ala Atlet Bola Voli Indonesia – 1 Menit Fit Lawan Covid
Hai, Sobatkom! Sudah siap menjalani kenormalan baru #NewNormal? Pastikan tubuhmu sehat dan imunitas terjaga ya. Nggak harus olahraga berat, cukup satu menit aja di rumah bisa menjaga tubuh untuk tetap fit. Olahraga bisa meningkatkan imunitas tubuh untuk menangkal penyakit. Dan olahraga ini bisa menguatkan otot paha, bahu, dan perut lho
Nah, Minfo punya tips olahraga 1 menit nih dari atlet voli Indonesia, Wilda Siti Nurfadhilah yang bisa kamu lakukan di rumah. Ga perlu peralatan khusus kok, cuma perlu kemauan aja yang kuat hehehe
.
Olahraga 1 Menit Ala Atlet Bola Voli Indonesia – 1 Menit Fit Lawan Covid
Olahraga 1 Menit Ala Atlet Bola Voli Indonesia – 1 Menit Fit Lawan Covid
